Warsztaty Psychologiczne - Porozmawiajmy

Warsztaty Psychologiczne z Anną Jańczuk
 
 
warsztaty psychologiczne small
 
Czy wiesz, że możesz żyć lepiej, szczęśliwiej ? Warto dowiedzieć się jak to zrobić.
Informacja - edukacja – wsparcie – kontakty pomocowe.
 
Zapraszamy cię na spotkania warsztatowe.
Podczas naszych sesji dowiesz się:
Jakie są źródła niskiego poczucia wartości i co możesz zrobić, aby wzrosła twoja wartość siebie?
Jak zadbać o siebie i poprawić swoje relacje z innymi?
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, nasilającym się stresem, czy kryzysami?
Czym jest asertywność i jak jej używać?
Jak zadbać o lepszą przyszłość oraz bezpieczeństwo dla swoich dzieci?
 
Pamiętaj Jest nadzieja dla tych wszystkich, którzy dadzą sobie szansę na lepsze życie.
Spotkania poprowadzi terapeutka Anna Jańczuk, specjalizująca się w pomaganiu osobom, które od wielu lat zmagają się z różnego rodzaju problemami: długotrwały stres, syndrom DDA, przemoc, czy dyskryminacja.
Anna łączy sferę psychologiczną i emocjonalną, oraz zdrowie fizyczne. Wykorzystuje kreatywność i potencjał, który jest w każdym człowieku.
 
 
 

Warsztaty Teatralne dla dzieci ALIBABA

Oprócz spektaklu dla dorosłych, Aktor Teatru Dramatycznego w Opolu im. Jana Kochanowskiego, oraz reżyser Adam Biernacki przygotowali interaktywny spektakl / warsztaty dla naszych uczniów.

Warsztaty odbędą się 23 maja o godz 12.30

11185653 10153260842909933 1370913504 n

Rozbójnik Alibaba to teatralna, interaktywna zabawa z dziećmi w wieku 5-10 lat. Bez dekoracji, bez rekwizytów... ale od czego jest wyobraźnia? Dzięki niej właśnie nagle mamy dziesiątki różnych przedmiotów i możemy się znaleźć w każdym miejscu. Spędźmy więc jeden fantastyczny dzień z tajemniczym rozbójnikiem. Bądźmy z nim i Nim w lesie, na polowaniu, przy ognisku. Znajdźmy skarb! Cały czas w ruchu... chyba, że akurat zachce nam się spać... Zapraszamy do wspólnej teatralno-pantomimicznej zabawy w aktorów. (Dodatkowo kilka ciekawych rzeczy może Wam podpowiedzieć prawdziwy reżyser).

Czas trwania: 1h – 1,5h  

Koszt:  £4          

Ilość uczestników: max 30

Ilość miejsc jest ograniczona! Żeby zapewnić sobie miejsce dla swojej pociechy, proszę jak najszybciej zarezerować miejsce oraz dokonać płatności w sekretariacie szkoły.

Prowadzenie:

Andrzej Jakubczyk

Nagrodzony Złotą Maską aktor Teatru im Jana Kochanowskiego w Opolu, wicemistrz Polski w stepowaniu. Absolwent Wydziału Lalkarskiego Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu. Związany także z Teatrem Rozrywki w Chorzowie oraz Teatrem im. Solskiego w Tarnowie. Był współzałożycielem Stowarzyszenia Teatralnego "Poko" w Katowicach, gdzie wystąpił m. in. w przedstawieniu Nienawidzę M. Koterskiego w reż. Józefa Skwarka (wersja telewizyjna spektaklu emitowana w TV POLONIA oraz na stacjach regionalnych). Współtwórca popularnego kabaretu radiowego TEKA (Radio Opole). Odtwórca wielu niezapomnianych kreacji w wielokrotnie nagradzanych spektaklach, takich jak: Makbet w reż. Mai Kleczewskiej (Złota Maska za rolę Wiedźmy, spektakl prezentowany w The Globe Theatre w Londynie oraz podczas Tbilisi International Festival of Theatre), Dziady albo Młodzi Czarodzieje w reż. Adama Sroki (Grand Prix XXIII Opolskich Konfrontacji Teatralnych), Klątwa S. Wyspiańskiego w reż. Pawła Passiniego (Grand Prix XXIX OKT), Siedem aspektów baalicznego odczucia świata Bertolta Brechta w reż. Marka Fiedora, Co Chcecie albo Wieczór Trzech Króli W. Shakespeare'a w reż Michała Borczucha(Złoty Yorick na Festiwalu Szekspirowskim w Gdańsku), Odyseja Homera w reż. Piotra Garbaczewskiego (Nagrodzona
m.in. na Międzynarodowym Festiwalu Teatralnym Boska Komedia w Krakowie), „God.com” w reż. T. Hynka, oraz „Aktorzy Prowincjonalni” Agnieszki Holland i Witolda Zatorskiego w reż. Agnieszki Holland i Anny Smolar. To właśnie o nim Jacek Sieradzki napisał w swym Subiektywnym Spisie Aktorów Teatralnych: „Andrzej Jakubczyk (zwycięstwo) Dlaczego on? Może dlatego, że przypadł mu w udziale najdramatyczniejszy, przedśmiertny monolog i mówi go szlachetnie: mocno, ale bez emfazy i przesady, (...) grając «Baaliczny aspekt świata»”.

Adam Biernacki

Absolwent Wydziału Reżyserii warszawskiej Akademii Teatralnej, jest także kulturoznawcą (absolwent Między wydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Śląskim). Wyreżyserował spektakle dramatyczne, muzyczne i operowe m. in. w: Warszawskiej Operze Kameralnej, Teatrze Polonia, Teatrze im. W. Horzycy w Toruniu, Teatrze Dramatycznym im. A. Węgierki w Białymstoku (2013), Teatrze Nowym w Łodzi (2011), Old Timer's Garage w Katowicach, Teatrze Syrena, Teatrze Polskim w Warszawie (2010), Teatrze Stara Prochoffnia, Teatrze Kamienica (2009), Teatrze Studio, Teatrze Wielkim - Operze Narodowej (2008). Współpracował z takimi artystami jak Ewa Błaszczyk („Rok magicznego myślenia”) czy Krystyna Tkacz („Oczy Wielkiego Miasta”, „Krystyna Tkacz śpiewa piosenki Kurta Tucholsky'ego”, „Dochodzenie”). Jest także współtwórcą serii telewizyjnej „Akademia” 
(TVP Kultura), autorem scenariuszy i dialogów do seriali telewizyjnych, spotów reklamowych, kampanii społecznych i gier komputerowych. Jako instruktor teatralny i wykładowca pracuje z dziećmi i młodzieżą m. in. w kultowym Ognisku Teatralnym „U Machulskich”. Prowadzi warsztaty teatralne dla nauczycieli oraz wykłada podstawy aktorstwa w Szkole Aktorskiej Haliny i Jana Machulskich w Warszawie. Stworzył operowe spektakle dyplomowe ze studentami wydziałów wokalnych Uniwersytetu Muzycznego im. F. Chopina i Zespołu Państwowych Szkół Muzycznych im. F. Chopina w Warszawie. Jest współtwórcą niezależnej teatralnej Grupy Dochodzeniowej, z którą na stałe współpracuje. Skomponował hejnał Katowic.
http://adam-biernacki.pl/

Mężczyzna Sukcesu: Spektakl Kabaretowo-Teatralny

 

plakat

 

PAiL West Midlands & EWA CIC. Zapraszają na wieczór śmiechu I refleksji w monodramie tragiczno KOMICZNYM na podstawie tekstu Tomasza Jachimka “Mężczyzna Sukcesu”. W skórę tytułowego mężczyzny wejdzie znakomity aktor Teatru Dramatycznego im. Jana Kochanowskiego Opolu – Andrzej Jakubczyk.

Spektakl odbędzie się 22 maja o godzinie 19:00 w Polish Millenium House w Birmingham.

Koszt biletu to: £10 do nabycia w sekretariacie Polskiej Szkoły w Walsall oraz W Polish Millenium House.

https://www.facebook.com/events/1613134208932572/

Rezerwacji można dokonać telefonicznie pod numerem 074010 46729.

 

franek bernady - Copy

 

Gdy o piątej nad ranem całe miasto jeszcze smacznie śpi, do boju, "do boju po miliony" wstaje ON, mężczyzna sukcesu. Każdego dnia walcząc o radosną jutrzenkę, dąży do spełnienia swojego american dream. Jest też tajemnicza Basia, i niespełnione marzenia, które właśnie dziś mężczyzna sukcesu zamierza zrealizować!

Z wyobrażeń o prawdziwym sukcesie, zaczerpniętych z kuriozalnych podręczników, składa się ta śmieszno-straszna, słodko-gorzka, ostro-tkliwa i senno-realna sztuka wybitnego polskiego twórcy kabaretowego, Tomasza Jachimka. Ludzi takich jak bohater kreowany przez aktora Andrzeja Gelendra Jakubczyka, każdy z nas zna z własnego podwórka, więc warto przyjść i dać się rozbawić, wzruszyć, a choćby i zwyczajnie poznęcać. Dobry humor i refleksja gwarantowane!

Tekst: Tomasz Jachimek, reżyseria: Adam Biernacki, muzyka: Katarzyna Brochocka, występuje: Andrzej Gelender Jakubczyk


Bio:

Katarzyna Brochocka

Kompozytorka, laureatka nagród na międzynarodowych konkursach. Posiada w swoim dorobku utwory symfoniczne, kameralne i solowe, jednak głównym nurtem jej twórczych zainteresowań jest muzyka wokalna i sceniczna. Jest autorką pięciu oper, w tym „Happy Garden of Life”, kompozycji wyróżnionej podczas konkursu Nancy Van de Vate International Composition Prize for Opera (Wiedeń, 2008), oraz nagrodzonej przez dyrektora artystycznego festiwalu Opera Vista (Houston, 2010). Kolejna opera Katarzyny Brochockiej „The Young Wife” (Młoda mężatka) została wyróżniona na konkursie Flourish Opera Competition (Londyn, 2012) oraz zdobyła nagrodę publiczności w kategorii najlepszego musicalu i opery na Capital Fringe Festival (Waszyngton, 2013). Kompozytorka zdobyła również Grand Prix
w kategorii muzyki kameralnej ISB/David Walter Composition Competition (USA, 2008) za cykl pieśni do słów Jamesa Joyce’a, była też finalistką konkursu Douglas Moore Fund for American Opera (Nowy Jork, 2010).Jej utwory były wykonywane w Polsce (m. in. przez orkiestry Filharmonii Kaliskiej, Sudeckiej, oraz Warmińsko-Mazurskiej) i za granicą (Niemcy, Rumunia, USA). Brochocka jest też autorką muzyki do kilkunastu spektakli realizowanych w teatrach dramatycznych oraz lalkowych m. in. w Warszawie, Wrocławiu, Opolu, Olsztynie i Toruniu. W roku 2010 uzyskała stypendium z Funduszu Promocji Twórczości Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego na napisanie libretta i skomponowanie muzyki do dwujęzycznej opery „Zegarmistrz” (The Horologist). Była stypendystką Starosty Powiatu Lidzbarskiego oraz programu „Sokrates Erasmus” w klasie kompozycji prof. Doiny Rotaru na Uniwersytecie Muzycznymw Bukareszcie. Ukończyła z wyróżnieniem Akademię Muzyczną we Wrocławiu w klasie kompozycji prof. Jana Antoniego Wichrowskiego oraz podyplomowe studia mistrzowskie w Wanda L. Bass School of Music na Uniwersytecie w Oklahoma City (USA) w klasie kompozycji dr Edwarda Knighta.

Andrzej Jakubczyk

Nagrodzony Złotą Maską aktor Teatru im Jana Kochanowskiego w Opolu, wicemistrz Polski w stepowaniu. Absolwent Wydziału Lalkarskiego Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu. Związany także z Teatrem Rozrywki w Chorzowie oraz Teatrem im. Solskiego w Tarnowie. Był współzałożycielem Stowarzyszenia Teatralnego "Poko" w Katowicach, gdzie wystąpił m. in. w przedstawieniu Nienawidzę M. Koterskiego w reż. Józefa Skwarka (wersja telewizyjna spektaklu emitowana w TV POLONIA oraz na stacjach regionalnych). Współtwórca popularnego kabaretu radiowego TEKA (Radio Opole). Odtwórca wielu niezapomnianych kreacji w wielokrotnie nagradzanych spektaklach, takich jak: Makbet w reż. Mai Kleczewskiej (Złota Maska za rolę Wiedźmy, spektakl prezentowany w The Globe Theatre w Londynie oraz podczas Tbilisi International Festival of Theatre), Dziady albo Młodzi Czarodzieje w reż. Adama Sroki (Grand Prix XXIII Opolskich Konfrontacji Teatralnych), Klątwa S. Wyspiańskiego w reż. Pawła Passiniego (Grand Prix XXIX OKT), Siedem aspektów baalicznego odczucia świata Bertolta Brechta w reż. Marka Fiedora, Co Chcecie albo Wieczór Trzech Króli W. Shakespeare'a w reż Michała Borczucha (Złoty Yorick na Festiwalu Szekspirowskim w Gdańsku), Odyseja Homera w reż. Piotra Garbaczewskiego (Nagrodzona m.in. na Międzynarodowym Festiwalu Teatralnym Boska Komedia w Krakowie), „God.com” w reż. T. Hynka, oraz „Aktorzy Prowincjonalni” Agnieszki Holland i Witolda Zatorskiego w reż. Agnieszki Holland i Anny Smolar. To właśnie o nim Jacek Sieradzki napisał w swym Subiektywnym Spisie Aktorów Teatralnych: „Andrzej Jakubczyk (zwycięstwo) Dlaczego on? Może dlatego, że przypadł mu w udziale najdramatyczniejszy, przedśmiertny monolog i mówi go szlachetnie: mocno, ale bez emfazy i przesady, (...) grając «Baaliczny aspekt świata»”.

Adam Biernacki

Absolwent Wydziału Reżyserii warszawskiej Akademii Teatralnej, jest także kulturoznawcą (absolwent Między wydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Śląskim). Wyreżyserował spektakle dramatyczne, muzyczne i operowe m. in. w: Warszawskiej Operze Kameralnej, Teatrze Polonia, Teatrze im. W. Horzycy w Toruniu, Teatrze Dramatycznym im. A. Węgierki w Białymstoku (2013), Teatrze Nowym w Łodzi (2011), Old Timer's Garage w Katowicach, Teatrze Syrena, Teatrze Polskim w Warszawie (2010), Teatrze Stara Prochoffnia, Teatrze Kamienica (2009), Teatrze Studio, Teatrze Wielkim - Operze Narodowej (2008). Współpracował z takimi artystami jak Ewa Błaszczyk („Rok magicznego myślenia”) czy Krystyna Tkacz („Oczy Wielkiego Miasta”, „Krystyna Tkacz śpiewa piosenki Kurta Tucholsky'ego”, „Dochodzenie”). Jest także współtwórcą serii telewizyjnej „Akademia”
(TVP Kultura), autorem scenariuszy i dialogów do seriali telewizyjnych, spotów reklamowych, kampanii społecznych i gier komputerowych. Jako instruktor teatralny i wykładowca pracuje z dziećmi i młodzieżą m. in. w kultowym Ognisku Teatralnym „U Machulskich”. Prowadzi warsztaty teatralne dla nauczycieli oraz wykłada podstawy aktorstwa w Szkole Aktorskiej Haliny i Jana Machulskich w Warszawie. Stworzył operowe spektakle dyplomowe ze studentami wydziałów wokalnych Uniwersytetu Muzycznego im. F. Chopina i Zespołu Państwowych Szkół Muzycznych im. F. Chopina w Warszawie. Jest współtwórcą niezależnej teatralnej Grupy Dochodzeniowej, z którą na stałe współpracuje. Skomponował hejnał Katowic.
http://adam-biernacki.pl/



Tomasz Jachimek

Czy trzeba Go Państwu przedstawiać ? :)

http://tomaszjachimek.pl/

Kiermasz Walentynkowy

W sobotę 14 lutego w holu na parterze odbył się Kiermasz Walentynkowy - pani Basia i pani Julita wraz z dziećmi przygotowały przepiękne ozdoby i dekoracje. Wielu rodziców skusiło się na Walentynkę "last minute" ;) Serdecznie wszystkim dziękujemy.

IMG 6260

 

IMG 6261

 

IMG 6229

Tłusty Czwartek w Polskiej Szkole w Walsall

A właściwie Tłusta Sobota. Góra przepysznych i słodkich pączków czekała juz od rana na dzieci - chyba nie trzeba opisywać fascynacji w oczach uczniów na widok takich słodkości. Gdyby ktoś nie był w stanie wyobrazić sobie jak wygląda 200 pączków, to proszę, oto zdjęcie :)

IMG 6267

IMG 6220

 

Zabawa karnawałowa klas VI i VII

Zabawa Karnawałowa klasy VI i VII była jedyna w swoim rodzaju, stroje, hulanki, swawole i konkursy - rzecz oczywista. 

 

IMG 6136

IMG 6147

IMG 6157

 

Jury w składzie pani Dyrektor Elżbiety i pana Marcina, po długiej debacie ogłosiło, że zwycięzcą konkursu na najlepsze przebranie zostaje Sponge Bob - a właściwie przebrana Majka. Miejsce 2. zajął Max przebrany za Micheal'a Jackson'a z Thriller'a i Amelia jako Pipi Langstrumpf.

Gratulujemy!!!

IMG 6151

Jak widać nie tylko uczniowe świetnie się bawili ;)

IMG 6158

 

Warsztaty Teatralne z Aktorem Dariuszem Bereskim

Z wielką przyjemnością pragnę poinformować Państwa, że dzięki staraniom naszej Szkoły oraz organizacji Głos Polskiej Kultury jesteśmy w stanie zaoferować naszym uczniom wyjątkową możliwość spotkania ze znanym polskim aktorem, reżyserem, poetą, mistrzem MOwy Polskiej Vox Populi 2012- Panem Dariuszem Bereskim, który w dniu 14 lutego poprowadzi 1,5 godzinne warsztaty teatralne z grupami naszej młodzieży.

Great opportunity for everybody who would like to take part in drama workshops organised by EWA CIC & The Voice Of Polish Culture

 warsztaty plakat

Program warsztatów teatralnych dla dzieci i młodzieży realizowany przez Dariusza Bereskiego-aktora, reżysera, poety, Mistrza Mowy Polskiej Vox Populi 2012

Cele bezpośrednie projektu to: zapoznanie z alternatywną formą teatralna tzw. teatrem przedmiotu, zapoznanie z podstawowymi terminami, charakterystycznymi dla teatru przedmiotu: animacja, etiuda, atmosfera, przedmiot; przeprowadzenie ćwiczeń wprowadzających (na koncentrację, umiejętność pracy w grupie) oraz ćwiczeń praktycznych (działania aktorskie, budowanie etiud); nauka konstruowania etiud teatralnych w oparciu o założenia teatru przedmiotu.

  1. Wiadomości z zakresu edukacji teatralnej
    Wzbogacanie czynnego słownika uczniów poprzez poznawanie słownictwa związanego z teatrem i sztuką dramatyczną; rodzaje teatrów; porównanie sztuki filmowej i teatralnej; elementy wiedzy o historii teatru.

  2. W trakcie warsztatów uczestnicy: mają okazję dowiedzieć się z jakich elementów składa się spektakl teatralny, co potrzebne jest do realizacji najprostszego dzieła scenicznego, rozwijają swoją wyobraźnię, a także uczą się elementów technik teatralnych: poprawnej wymowy, ruchu scenicznego.

  3. Praca nad motoryką i sprawnością fizyczną, ćwiczenia ruchowe, oddechowe i dykcyjne. Wszystko wplecione w ciąg zabaw dostosowanych do możliwości dzieci. Zajęcia mają na celu: rozwijanie wyobraźni, wrażliwości i inwencji twórczej oraz kreatywnego myślenia, zdobywanie ogólnej wiedzy o teatrze, wzbogacanie słownika dziecka o pojęcia z dziedziny teatru (dialog, monolog, dramat), poznawanie różnych form teatralnych w celu realizacji spektaklu.
  1. Gry i zabawy integracyjne uczące pracy w grupie, budowania zaufania między rówieśnikami, łatwego nawiązywania kontaktu, pewności siebie ćwiczenia ruchowe, rytmiczne, podstawowe zagadnienia pantomimy, pogłębianie świadomości własnego ciała, sprawności ruchowej wspieranie spontanicznej ekspresji poprzez zabawy parateatralne przezwyciężanie tremy poprzez zabawę praca nad wyobraźnią i koncentracją, myślenie kreatywne, ćwiczenia dykcyjne, oddechowe i fonacyjne, „gimnastyka buzi i języka” etiudy teatralne, poszukiwanie werbalnych i niewerbalnych środków dla wyrażania własnych emocji, elementarne zadania aktorskie, praca z rekwizytem, odgrywanie postaci, praca z tekstem, rozwijanie pamięci, tworzenie scenografii i muzyki teatralnej, wspólna praca nad przedstawieniem – zdobywanie wiedzy na temat tego, jak wygląda praca w teatrze, odkrywanie sztuki teatru.

Wartości kształcące i wychowawcze:

Przedstawiony program warsztatów teatralnych prowadzonych przez aktora Dariusza Bereskiego podnosi sprawność motoryczną i percepcyjną uczestników warsztatów. Bazuje na aktywności i zaangażowaniu emocjonalnym, uczy rozwiązywania problemów poprzez działanie. Rozwija wyobraźnię, wrażliwość, a także plastykę ciała.

Realizacja programu warsztatów zapewni:
- kształtowanie wrażliwości uczestników warsztatów
- doskonalenie umiejętności rozmowy o uczuciach własnych, wewnętrznych przeżyciach, stanach, lękach, kłopotach, radościach
- wyrażanie stanów psychicznych, uzewnętrznianie uczuć
- uświadamianie własnej indywidualności przy poszanowaniu odrębności innych
- kształtowanie określonych zachowań społecznych
- panowanie nad emocjami, koncentracja, współdziałanie w grupie

Przygotowanie do uczestnictwa w kulturze:
- rozwijanie słownictwa, frazeologii, zakresu pojęć
- rozwijanie fantazji, pobudzanie do aktywności i odkrywania rzeczy nowych
- przygotowanie do aktywnego uczestnictwa w życiu poprzez umiejętne i świadome korzystanie z dóbr kultury /muzyki, tańca pantomimy, teatru/

METODY I FORMY PRACY

1. Ćwiczenia rozwijające wrażliwość zmysłów /słuchu, wzroku, smaku, węchu/ - zabawy "Jaki to dźwięk?", "Czego smak?"
2. Ćwiczenia w wytwarzaniu dźwięków - narząd mowy jako wszechstronny instrument.
3. Zabawy logopedyczne, ćwiczenia emisyjne, akcent w zdaniu, intonacja.
4. Wymowa sceniczna - ćwiczenia oddechowe oraz dykcyjne o charakterze logopedycznym.
5. Najprostsza technika dramy - rozmowa jako forma słownego uzewnętrzniania uczuć.
6. Scenki i sytuacje improwizowane / wejście w rolę/, których tematem przewodnim jest określone uczucie czy zachowanie.

 I. CELE GŁÓWNE

  • przygotowanie uczestników warsztatów do odbioru przedstawień teatralnych,
  • rozwijanie predyspozycji twórczych jak: wyobraźnia, spostrzeganie, myślenie,
  • uwrażliwienie na dzieło literackie i jego odbiór,
  • kształtowanie umiejętności wyrażania uczuć,
  • rozwijanie umiejętności pracy w grupie, współdziałania, wzajemnej pomocy,
  • wyzwolenie w uczestnikach warsztatów możliwości kreacyjnych umożliwiających im zabawę w teatr, tworzenie widowisk teatralnych.

II.Cele Szczegółowe

Uczestnik warsztatów teatralnych:

  • potrafi współdziałać w grupie,
  • rozwija swoje zainteresowania sztuką i kulturą,
  • wspiera innych w nabywaniu umiejętności i wiadomości z zakresu edukacji teatralnej,
  • bierze aktywny udział w przydziale i doborze zadań,
  • dba o poprawną wymowę, dykcję i poprawność językową,
  • wykazuje postawę asertywną,
  • potrafi wyrażać emocje za pomocą gestu, mimiki i ruchu,
  • dostrzega piękno języka mówionego i pisanego,
  • angażuje się w życie kulturalne środowiska.
  • angażuje się w życie kulturalne środowiska

 

 

10966486 10203797339076742 535045577 n

Podążaj za nami